Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 106,74g | Carb: 171,34g.
Colazione: Fichi, Ecor Semi di Lino, Semi di Chia, Sojasun Soya Drink Natural, Prozis Fiocchi d'avena, Chiquita Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Pomodori Ciliegini, Epiros Original Feta, Ecor Farro Dicocco Integrale. Cena: Pasticcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura). Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Proteine Whey, Melinda Mela. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pasticcina88
|