Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 58,21g | Prot: 91,97g | Carb: 144,33g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Esselunga Albicocche, Prozis Fiocchi d'avena, Sojasun Soya Drink Natural, Semi di Chia, Ecor Semi di Lino, Fichi. Pranzo: Epiros Original Feta, Ecor Farro Dicocco Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Cena: Pizza al Formaggio, Scamorza, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Budino di albumi cioccolato, Tiramisù, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pasticcina88
|