Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 68,28g | Prot: 221,17g | Carb: 324,90g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane, Kiwi. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Funghi Champignon, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Perrella Mozzarella (Fresca), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Hamburger (di Pollo) Corretto!. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Lamponi, Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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