Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 78,40g | Prot: 88,13g | Carb: 188,75g.
Colazione: Nespresso Caffè , Enervit GT Sport, Kellogg's Extra Cereali , Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pane Integrale, Albicocche, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Filetto di Platessa, Pasta al Tonno. Cena: Pesca, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabrichaky
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