Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 74,80g | Carb: 244,67g.
Colazione: Balocco Ciambelle, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Biscotto Avena Mela Noci Uvetta Brio, Pancake Avena Brio, Brunico Yogurt Magro, Twinings Thè, Miele. Pranzo: Pesca Noce, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Anguria, Pane Bianco, Zafferano, Santa Lucia Ricotta Light, Scalogni, Noci, Zucchine, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. Di più...
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3356 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Google Fit - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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