Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 44,73g | Prot: 102,22g | Carb: 195,90g.
Colazione: Semi di Chia, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yougurt alla Greca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Albicocche, Noci, Fico Essiccato, Ecor Semi di Lino. Pranzo: Gnocchi di Patate, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Carote, Sedano, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Uovo, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Cipolle. Snacks/Altro: Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Senape, Esselunga Panino Multicereale. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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