Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 67,49g | Prot: 125,96g | Carb: 207,24g.
Colazione: Skyr Vaniglia Isey , Hug Zwieback Original. Pranzo: Motta Biancorì, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Mirtilli, Fage Fruyo 0% Vaniglia, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alici, Capperi, Prosciutto Cotto, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛, Ocean Sea Seppie Pulite, Scotti Riso Rosso Integrale. Snacks/Altro: Cannella, Cerreto Bio Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale . Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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