Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 86,67g | Prot: 114,30g | Carb: 223,38g.
Colazione: Nespresso Caffè , Enervit GT Sport, Kellogg's Extra Cereali , Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Pane Integrale, Prugne, Carote Bollite, Filetto di Platessa, Chef Verde Insalata di Orzo e Ceci. Cena: Pesca, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabrichaky
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