Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 100,09g | Carb: 204,30g.
Colazione: Granarolo Latte di Soia, Jordans Special Muesli. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Carote, Spinaci, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Noci, Senape, Fage Yogurt Greco Total 0% , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Panino Multicereale, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Wasa Fit, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Mila Skyr Fragola , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Valsoia Yosoi Bianco Cremoso , Auchan Pesca Tabacchiera. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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