Diario di Il Grande Puffo, 07 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
85 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1808 kcal Gras: 54,99g | Prot: 64,63g | Carb: 236,72g.   Colazione: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Colussi Oswego, Oro Saiwa 5 Cereali, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Pancake Avena Albumi Brio,  Miele, Twinings Thè. Pranzo:  Pesca Noce,  Prugne,  Zucchero, Nespresso Caffè, Grana Padano Grana Padano,  Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gioiaverde Spinaci. Cena:  Mele Golden Delicious, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno,  Birra Alta Gradazione,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro:  Gelato alla Frutta,  Mandorle. Di più...
3064 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Google Fit - 17 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Il Grande Puffo


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