Diario di L'Ispanico, 12 ago 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
67,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2295 kcal Gras: 46,41g | Prot: 125,93g | Carb: 345,17g.   Colazione: Uva Bianca, Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Pane tipo Rosetta, Magnum Ruby (Cioccolato Bianco e Lamponi), Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Cena: Fiorucci Prosciutto Cotto, Carpaccio di Manzo, Pane tipo Rosetta, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Altro:  Zucchero, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Di più...
829 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di L'Ispanico


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