Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 67,57g | Prot: 120,96g | Carb: 94,93g.
Colazione: Black Bean B 666, Fage Yogurt Greco Total 0% , SZ Crema Spalmabile Dark. Pranzo: Alpro Latte di Nocciola, Noci, Esselunga Ceci, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Catalana. Cena: Pesca Noce, Uovo, Pangrattato, Suinelli Puntine di Maiale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Bellentani Prosciutto Cotto Scelto . Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marziana666
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