Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 43,82g | Prot: 111,54g | Carb: 198,62g.
Colazione: Black Bean Brownie senza Zucchero 666. Pranzo: Rummo Mezze Penne Rigate, Lidl Chili Pepper Mix, Parmigiano (Grattugiato), Ragù. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Friselle Integrali, Uovo, Cime di Rapa. Snacks/Altro: Albicocca Essiccata, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Banana. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marziana666
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