|
18:30
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 38,27g | Prot: 182,51g | Carb: 202,98g.
Colazione: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesca, Uva Bianca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Funghi Champignon. Cena: Pomodori Ciliegini, Malga Paradiso Formaggio Fresco (da Spalmare), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|