Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 93,46g | Carb: 148,35g.
Colazione: Fin Carré Cioccolato Fondente Con Mandorle Intere, Alpro Yogurt Cocco, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Delouis Senape all'antica Biologica, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Lidl Contorno Grigliato. Cena: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Gecchele Frisella Integrale, Uovo, Dulano Salsicce Bollite di Carne Suina, Freshona Broccoli. Snacks/Altro: Selezione Natura Ceci Tostati, Alpro Soya High in Protein, J. D. Gross Mousse Au Chocolat, Banana. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Allenamento di forza - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marziana666
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