Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 108,71g | Carb: 172,86g.
Colazione: Proteine Whey, Biscotti semplici. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Eurospin Carne in Gelatina , Wasa Fit, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wasa Fit, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Esselunga Coste. Snacks/Altro: Uva Bianca, Banana, Vivo Meglio Soya Drink, Milbona Skyr Vaniglia . Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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