Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2020
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 88,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 33,90g | Prot: 28,96g | Carb: 138,20g.
Colazione: Pesca Noce, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Brioche. Pranzo: Pesca Noce, Pasta Fredda col Tonno. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Corsa - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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