Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 37,00g | Prot: 96,34g | Carb: 208,47g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Succo di Limone, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Wasa Fit, Tè (Infuso). Pranzo: De Cecco Penne Rigate, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Colfiorito Azuki Verdi. Cena: Pane Integrale, Despar Hummus di Ceci Bio, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Suzi Wan Germogli di Soia Verde, Pesche, Gelato alla Frutta, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Myprotein Proteine del Riso Integrale. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pasticcina88
|