Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 51,09g | Prot: 76,97g | Carb: 257,66g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Muffin Mele e Cannella Brio, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Miele, Twinings Thè. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mauri Caprì, Bonduelle Insalata Mista. Cena: Pesca Noce, Vino Rosso da Tavola, Delicius Filetti di Alici in Olio di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Broccoli. Snacks/Altro: Muffin Mele e Cannella Brio, Galbusera Biscotti Valtellina, Banana, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati. Di più...
|
|
3352 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 5 ore, Google Fit - 11 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Il Grande Puffo
|