Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 85,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 27,53g | Prot: 76,00g | Carb: 204,87g.
Colazione: Caffè (Espresso), Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Conad Pere Williams, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Cena: Carote, Pesca Noce, Galbusera Magretti I Leggeri, Scalogno o Cipollotti, Pam Panorama Cuori di Merluzzo. Snacks/Altro: Galbusera Magretti I Leggeri, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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