Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 84,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 57,15g | Prot: 123,09g | Carb: 204,07g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pane Comune, Zespri Kiwi Green, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Cena: Pane Comune, Mirtilli, Lamponi, Cipolle, Carote, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Pane Comune, Parmigiano (in Pezzi), Muller Yogurt Pesca e Albicocca. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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