Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 100,62g | Carb: 190,76g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Jordans Muesli Bio, Weider Vegan Protein, Esselunga Riso Soffiato Tostato. Pranzo: Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Soffritto, Selex Ceci in Scatola. Cena: Castagne Arrosto, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Esselunga Seitan al Naturale. Snacks/Altro: Pedon Semi di Chia, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Esselunga Mandorle Sgusciate, More, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Enervit Vegetal Protein Blend. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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