Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2900 kcal
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Gras: 72,69g | Prot: 176,00g | Carb: 370,67g.
Colazione: Fiorentini Peanut Butter, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Un MOMENTO per ME Bevanda alla Nocciola (senza Lattosio), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uva Bianca, Conad Pere Williams, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Dolciando Choco (Balls), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Gustato Lenticchie in Scatola. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Patate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Zucchine. Snacks/Altro: Sibamba Uvetta Sultanina, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Despar Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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