Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 37,78g | Prot: 91,69g | Carb: 159,90g.
Colazione: Carrefour Yogurt alla Vaniglia. Pranzo: Burro, Barilla Pappardelle all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Fagiolini Verdi, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Cappuccino, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. Di più...
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364 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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