Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 78,58g | Carb: 227,10g.
Colazione: Colussi Oswego, Campiello Novellino, Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Fage Yogurt Greco Total 0%, Proteine Whey, Miele, Twinings Thè. Pranzo: Pere, Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Orzo. Cena: Mela, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Zucca, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Caffè Macchiato. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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