Diario di Migiurge, 24 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
80,6 kg Perso fino ad ora: 7,4 kg.    Rimanenti: 80,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1655 kcal Gras: 61,10g | Prot: 84,73g | Carb: 193,58g.   Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Roast Beef. Cena: Clementine, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca. Di più...
1963 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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