Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 40,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 37,40g | Prot: 81,49g | Carb: 141,76g.
Colazione: Perugina Cacao Zuccherato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Farina Bianca. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Carne. Cena: Pane Comune, Zucchine, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Peperone Rosso Dolce, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Pangrattato, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. Di più...
|
|
268 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ..*Emmeline*..
|