Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 92,62g | Carb: 193,23g.
Colazione: Torta di mele. Pranzo: Italiamo Pesto di Pomodori Secchi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Patata Americana, Next Level Meat Next Level Burger. Cena: Tilda Brown Basmati, Sedano, Carote, Esselunga Cipolle Rosse, Colfiorito Lenticchie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Semi di Chia, Bulk Powders Burro di Mandorle, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Crownfield Muesli Integrale con Frutta Mandorle e Nocciole, Melinda Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Weider Vegan Protein Vanilla. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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