Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2920 kcal
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Gras: 69,18g | Prot: 154,10g | Carb: 419,57g.
Colazione: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Caco, Prugne, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Conad Pere Williams. Pranzo: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Farro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Fettine di Formaggio Fuso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Cena: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Active, Elakis Pasta Fillo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Hero Confettura di Frutti di Bosco , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Paneangeli Frumina, Cucina e Sapori Cacao Amaro in Polvere . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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