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Preciclo, cortisolo, palestre chiuse, stress da lavoro, lunedì mattina mi sono mangiata 5 fette di trancio di pizza e mezzo barattolo di nutella fake, fake perché è del discount non perché è Light, cos'altro? Il peso che sale con la normocalorica, ma è stato lo sgarro perché mi sono letteralmente sfondata portando la media settimanale delle calorie a 2500 😂... Mi ritengo fortuna però, dal precedente lockdown perché signori questo anche è un lockdown mascherato, ho gli elastici, buoni con maniglie solide non come quelle di spugna che si rovinano dopo pochi utilizzi, se li si usa con foga pagati 39 euro ora li ho visti a 99€ quando disponibili, una panca pagata 50euro ora l'ho vista a 99€ ed un supporto per poggiare il bilanciere pagato 60€ ora sta a 149 💶, il bilanciere lapagato 39 ora sta a 60-70 euro, parliamo di un bilanciere da 25mm che può caricare massimo 100kg, dei manubri componibili in plastica con un bilanciere ez ma non ricordo il prezzo🤦♀️ .. Durante l'estate ho preso qualche altro disco, perché lo sapevo me la sentivo una nuova chiusura, ora ho raccattato altri kg e sono a 90.. Ieri ho allenato le gambe, sono tornata ai fondamentali con: hip trust, a cedimento perché 90kg ormai sono pochi, squat e stacchi rumeni a basse reps, affondi a passo lungo, il pull through con gli elastici ed infine polpacci alla morte 💀... Ho i doms!! Oggi non cammino ma sono arrabbiata, nervosa, scontrosa, ho sempre fame, non mi si può dire nulla che scatto come una molla, alla fine di questo lockdown riapriranno i manicomi🤯, siamo tutti nella merda, lasciando stare il discorso palestra, parlano di aiuti a destra e sinistra, a chi raddoppiano i ristori, ma da dove prendono sti soldi? Tanto ce li faranno cagare in un modo o in un altro..
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2275 kcal
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Gras: 72,00g | Prot: 108,62g | Carb: 293,28g.
Colazione: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Eurospin Noci Sgusciate , Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Eurospin Insalata Tasty Mix , Ca' Bianca Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Yogurt Colato Greco 0%, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
ahimè Vale si tratta di indebitamento, crescerà ulteriormente il debito pubblico con relative conseguenze, pressione fiscale, inflazione, ecc, però dai, sono le 6.30, cerchiamo di essere positivi 😆
PS: Non dimenticare la regola d'oro: durante pre, ciclo e post, non ti devi mai pesare, altrimenti impazzisci
29 ott 20 da utente: Dario Nishimura
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Dario hai ragione😂😂.. non preoccupa il peso, mi preoccupa il futuro 😭
29 ott 20 da utente: ValentinaGym94
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Vale anche le donne al momento senza ciclo sono isteriche e mangiano come se non ci fosse un domani causa stress! Io ho messo su un bel pò in 2 giorni🤣🤣🤣 ieri mi sono ripresa un'attimo perché se inizio già ora a sfogarmi sul cibo finisce che per Natale sono 20 kg in più🤣🤣 dai, tu sei fortunata ad avere qualcosa con cui allenarti, sei stata intelligente e prendere l'occorrente quando ancora ce n'era la possibilità e i prezzi erano bassi.😊 e per la situazione economica... non ci resta che aspettare fine novembre e vedere se effettivamente qualcosa la fanno o no... incrociamo le dita e cerchiamo di essere positive🤞
29 ott 20 da utente: Tasha-89
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Sapete, ho sempre pensato che in natura, alcuni esemplari particolarmente pericolosi segnalano la loro pericolosità con colori particolarmente sgargianti, in modo che anche il più incauto e curioso, venga prontamente avvertito del probabile epilogo.
Nella nostra specie, non capisco come mai gli esemplari di sesso femminile non siano stati dotati di epidermide policromatica ad attivazione automatica durante il ciclo? 🤔
Questo sarebbe un passo importante a livello evolutivo, perché eviterebbe tante di quelle catastrofi in giro per il mondo 😆😆😆
No?
29 ott 20 da utente: Dario Nishimura
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Geba1847 mi hai fatto morir dal ridere🤣🤣🤣 sta storia dell'omicidio durante il ciclo è vera??? perché potrebbe essere interessante come precedente🤣🤣🤣🤣
29 ott 20 da utente: Tasha-89
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Dario è uno spunto interessante. Il problema è che se non erro sempre in natura alcuni animali usano questi colori sgarcianti per attirare la loro preda... Sicuro che vuoi rischiare di essere attirato da una donna durante il periodo di ciclo?😂😂😂
29 ott 20 da utente: Tasha-89
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@ValentinaGym94: quand'è così, pensa positivo. Hai di che mangiare, hai un riparo, acqua calda e potabile per bere e lavarti. Sei in salute. Queste cose non sono da dare per scontato...in un Mondo alla Vigilia del Collasso. Insomma, goditi il presente perché dopo sarà peggio :-)
29 ott 20 da utente: barbaragambini
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Barbara "goditi il presente perché dopo sarà peggio" non la definirei essattamente una visione positiva della situazione😂😂😂
29 ott 20 da utente: Tasha-89
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Barbara adesso se dopo sarà peggio addio 😂
29 ott 20 da utente: ValentinaGym94
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Io ringrazio il mio Dio coach che mi ha prestato 100 kg di roba, un bilanciere e il macchinario per i bicipiti femorali e addominali obliqui che non ricordo come si chiama. Manca solo il rack e sono in paradiso.
29 ott 20 da utente: frapuccina
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Comunque forza, mai mollare. Pure io oggi ho i Doms (e non li ho quasi mai ahaha )
29 ott 20 da utente: frapuccina
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Anche io oggi ho i doms ... allenamento con elastici ieri 🤣 mi ritengo soddisfatta ! E anche io ho stra-mangiato sabato e domenica ... e non era il ciclo! Da lunedì son ripartita 😊
29 ott 20 da utente: Maggiemagda
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Il problema vero è che non si sa quando, come e se finirà. Non possiamo ad esempio nemmeno dire “con la primavera torna tutto normale”.
È questa la cosa che fa più timore, a mio vedere. Se fosse “momentanea” con un termine di scadenza, si tiene duro ect... ma attualmente in realtà sono Tutti con il “???”..
29 ott 20 da utente: Mel87Mel
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Esiste solo il presente Vale 😊💪🏻💪🏻
29 ott 20 da utente: marziana666
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Stai tranquilla che se ti danno ora, ti toglieranno poi è matematico!
29 ott 20 da utente: Cesa 4
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Ciao Vale, capisco perfettamente il tuo stato d'animo. Credo che sia condivisibile totalmente. Purtroppo possiamo solo pensare ad oggi e cercare di prenderla nel miglior modo possibile. Io sono incinta, pensa te! cerco la forza pensando che DEVE esserci un futuro migliore.
Approfitto per chiederti, se puoi, la marca degli elastici con maniglie che hai preso e con cui ti sei trovata bene😊.
Grazie mille
29 ott 20 da utente: anydonna
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Noto che c'è una lieve tendenza al catastrofismo, ed è più che COMPRENSIBILE, ma riflettete sul fatto che in tempi in cui la conoscenza tecnico scientifica era decisamente limitata, nettamente inferiore a quella attuale, e si sono presentate epidemie maggiormente letali, non si è mai giunti a nessun Armageddon/Ragnarok/Collasso, paradossalmente, anche quando gli eventi hanno seguito il loro naturale corso l'epilogo è stato "il ritorno alla normalità", con grandi sacrifici e perdite immani, ma è storicamente confutabile che l'andamento sia ciclico.
Oxford & Astra Zeneca stanno testando il vaccino ed iniziano a esserci i primi risultati positivi (produce anticorpi negli anziani), per dicembre si pensa di avere dati sufficienti da poter iniziare la distribuzione.
Rimane solo l'incognita "effetti collaterali".
29 ott 20 da utente: Dario Nishimura
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@Valentina, @Naty, @Dario: avete presente quando vi succede una cosa brutta e subito dopo ne succede una ancora più brutta che vi travolge? Ebbene, 'potrebbe' andare esattamente così: adesso c'è un Virus che sta mettendo in subbuglio questo Modello di Società e già a molti sembra Insostenibile e Inaccettabile. Ma domani potrebbe esserci la Crisi Vera, quelle delle Risorse Ambientali, una Crisi ampiamente telefonata. Tutti sappiamo, ma finché non accade davvero, tutto bene.
Se la gente è IMPAZZITA svuotando i supermercati per l'ansia di rimanere senza mangiare, pensa cosa succederebbe se i supermercati smettessero di essere Riempiti di TUTTO e TUTTI i giorni, e se l'acqua smettesse di uscire dal rubinetto di casa.
Non sono una Catastrofista, ma ho questo sentore.
29 ott 20 da utente: barbaragambini
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😂😂😂😂geba ti adoro! Dove sei stato fino ad ora????
29 ott 20 da utente: Tasha-89
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amica mia ti mando un caloroso abbraccio 🤣🤣 io non ho il ciclo ma la situazione è simile...stress cortisolo palestre chiuse Nutella 🤣🤣
29 ott 20 da utente: L'Ispanico
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Storia del Peso di ValentinaGym94
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