Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 66,67g | Prot: 101,54g | Carb: 174,20g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Noci Sgusciate, Nutrilite All Plant Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Chiquita Banana, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Crownfield Muesli Integrale con Frutta Mandorle e Nocciole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, La Molisana Spaghetti, Noci, Sedano, Esselunga Barbabietole Rosse, Esselunga Tofu al Naturale. Cena: Pasta Julia Base per Crepes, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Il Ghiottone Funghi Portobello, Food Evolution Straccetti Gusto Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Mandorle , Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Uva Bianca, Brutti ma Buoni, Coop Clementine. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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