Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 49,45g | Prot: 110,26g | Carb: 300,01g.
Colazione: Selex Granella di Nocciole , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Pranzo: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Crespelle, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Funghi Champignon, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Chef Besciamella, Kraft Sottilette Light, Grana Padano Grana Padano. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Aia Bresaola di Tacchino, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Myprotein Burro di Anacardi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cinzia@80
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