Diario di Migiurge, 08 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
79,2 kg Perso fino ad ora: 8,8 kg.    Rimanenti: 79,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1726 kcal Gras: 54,33g | Prot: 77,63g | Carb: 237,11g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Spinaci, Mele Golden Delicious, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Agnolotti. Cena: Arance, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Altro: Gran Biraghi Biraghini, Gran Pavesi Cracker Salati, Sterzing Yogurt Mirtillo. Di più...
1905 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Migiurge


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