Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 102,23g | Carb: 207,66g.
Colazione: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nutrilite All Plant Protein, Caco, Crownfield Muesli Integrale con Frutta Mandorle e Nocciole. Pranzo: Patate Americane, Carote, Riverfrut Finocchi Grigliati , Natura Nuova Bio Tempeh, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Nuova Terra Quinoa Bio. Cena: Melograno, Cavolo Cappuccio, Lattuga, Burger fagioli neri, Natura Nuova Bio Tempeh , Porri, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Myprotein Burro di Mandorle , Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tiramisù fit, Iswari Risveglio di Buddha Maca e Vaniglia, Myprotein Burro di Mandorle , Enervit Vegetal Protein Blend, Mango, Alpro Yogurt Vaniglia. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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