Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 79,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 45,14g | Carb: 186,91g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Pranzo: Conad Pere Williams, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucca, Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Conad Pere Williams, Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucca, Ravioli Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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