Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 61,90g | Prot: 112,10g | Carb: 313,93g.
Colazione: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Selex Granella di Nocciole. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Panna Montata, Pan di Spagna, Crema Pasticcera, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Uovo, Barilla Orecchiette Pugliesi. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Clementine, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Vicenzi Savoiardi, Crema Pasticcera. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cinzia@80
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