Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2957 kcal
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Gras: 73,80g | Prot: 138,07g | Carb: 434,62g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine, Banana. Pranzo: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Melanzana. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Fiorentini Peanut Butter, Certossa Gallette di Mais Bio. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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