Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 52,32g | Prot: 86,02g | Carb: 190,91g.
Colazione: Rapunzel Crema Cocco Mandorle, Myprotein Burro di Mandorle , Chiquita Banana, Iswari Risveglio di Buddha Maca e Vaniglia, Salsa di Soia (Shoyu), Proteine di Soia Isolate, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Pranzo: Broccoli, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), The Italian Gringo Veggy Burger con Fagioli Neri, Castellani Fagioli Occhio Nero, Golden Sun Cous Cous. Cena: Esselunga Cipolla Rossa, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Porri, Radicchio Rosso, Esselunga Tofu al Naturale. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nutrilite All Plant Protein, Caco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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