Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 50,02g | Prot: 110,30g | Carb: 298,53g.
Colazione: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Banana, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Pistacchi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Ciccio. Pranzo: Mandorle, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Ribe, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Funghi Champignon. Cena: Mandorle, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Kraft Sottilette Light, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Roberto Tortillas. Snacks/Altro: Arance, Mandorle, Banana. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cinzia@80
|