Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 86,58g | Carb: 170,36g.
Colazione: Biscotto okara, Mele Golden Delicious. Pranzo: Ecor Crema Cacao Intenso, Cuore Maionese Vegetale, Burger fagioli neri, Pane Integrale, Naturviva Verze Cotte, Esselunga Tofu al Naturale. Cena: Sades Lupini Sottovuoto, Smart Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati , Smart Lenticchie Piccole Verdi Secche, Solo Verdura Minestrone , La Forneria Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Seitan al Naturale. Snacks/Altro: Biscotto okara, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Melograno. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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