Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2989 kcal
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Gras: 68,26g | Prot: 140,85g | Carb: 446,10g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Pere Abate, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Tre Mulini Fecola di Patate, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Zucca, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), My Bio Gallette di Mais, Fiorentini Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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