Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 78,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 89,40g | Prot: 106,71g | Carb: 275,22g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Gnocchi di Patate. Cena: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Galbusera Più Integrali, Nutella Nutella, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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