Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 82,04g | Carb: 174,99g.
Colazione: Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Melinda Mela, Esselunga Top Miele, Burro, Bulk Powders Burro di Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cavolfiore, Esselunga Coste, Carciofi Ripieni, Kio Ene Mini Burger Vegan con Broccoli e Kale, ConBio Hummus di Ceci, Tilda Brown Basmati. Cena: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Il Fior di Loto Bistecche di Soia, Smart Lenticchie Piccole Verdi Secche, Sades Lupini Sottovuoto, Cavolfiore. Snacks/Altro: Melograno, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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