Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3555 kcal
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Gras: 148,52g | Prot: 188,93g | Carb: 348,00g.
Colazione: Prozis Burro Arachidi, Lindt Cacao Amaro , Conad Miele d'acacia, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Pranzo: Prosciutto Crudo Stagionato Light, Passata di Pomodoro, Uova Extra Fresche Grandi, Parmigiano Reggiano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pangrattato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Coop Burro senza Lattosio, Farina Bianca, Parmigiano (Grattugiato), Mozzarella, Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Rigatoni. Cena: Minestrone, De Cecco Conchigliette Integrali, Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Brodo Pronto di Verdure . Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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