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media 68.5
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3053 kcal
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Gras: 80,88g | Prot: 164,75g | Carb: 396,39g.
Colazione: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Arance. Pranzo: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella (Light)●, Petto di Pollo, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Cena: Kania Senape Medio Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Malga Paradiso Fettine di Formaggio Fuso (Grana Padano)●, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cuor di Terra Puccia Salentina. Snacks/Altro: Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Cantucci Marmotte, Cantucci Marmotte. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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