Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1935 kcal
|
Gras: 42,35g | Prot: 109,85g | Carb: 271,24g.
Colazione: Greens Frutti di Bosco, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Roberto Tramezzino, Ritter Sport Cacao Selection Cioccolato Fondente Extra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Rummo BIO Integrale Penne Rigate, Valfrutta Fagioli Borlotti. Cena: Aia Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Altro: Mandorle, Muller Yogurt Bianco 0%, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
18 dic 20 da utente: Cesa 4
|
Si Cesa, ho preso le misure stamattina ed è tutto ok👍🏼
18 dic 20 da utente: Cinzia@80
|
Ottimo allora avanti tutta 💪🏼💪🏼
18 dic 20 da utente: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cinzia@80
|