Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 59,01g | Prot: 101,37g | Carb: 154,53g.
Colazione: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Nu3 Vegan Protein, Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Bontà di Stagione Hummus di Ceci con Pomodori e Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Cereal Terra Ragù di Soia, Terranostra Vegan Seitan al Naturale, Carrefour Tortelli ai Funghi. Cena: Spinaci, Spinaci, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà di Stagione Hummus di Ceci con Pomodori e Olive, Burger fagioli neri, Carrefour Bio Tofu al Naturale. Snacks/Altro: Panettone, Nu3 Vegan Protein, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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