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martedì
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2749 kcal
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Gras: 81,37g | Prot: 164,75g | Carb: 333,32g.
Colazione: I Tesori PAM Cioccolato Fondente 90% ●, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Pere Abate, Crownfield Corn Flakes, Kiwi. Pranzo: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Khobez Pane Arabo (senza Grassi Aggiunti)●, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Pomodori Ciliegini, Favorina Biscotti alle Mandorle (Speziati) LIDL●, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Golden Sun Basmati Rice. Cena: Milbona Quark Magro, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Campo Largo Passata di Pomodoro ●. Snacks/Altro: I Tesori PAM Cioccolato Fondente 90% ●, Selezione Casillo Farina Manitoba, Le Naturelle Albume Uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero al Latte con Nocciole Intere. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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