Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 76 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 126,24g | Prot: 104,53g | Carb: 189,82g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Esselunga Erbette, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Panna Montata, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Ponti Il Carcioghiotto, Salame, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Zespri Kiwi Green, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Esselunga Erbette, Branzino. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Balocco Panettone Arancia e Cioccolato . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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