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Ieri sera, dopo cena, ho pasticciato e questo è il risultato. Pazienza, riprendo il mii percorso.
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 76,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 113,36g | Carb: 261,58g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Ananas, Arance, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Songino , Roast Beef. Cena: Senza Peccato Torta Chantilly, Pane Bianco, Broccoli, Orata. Snacks/Altro: Gran Biraghi Biraghini, Pane Bianco, Coop Clementine, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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